なでしこ青空保育園では、平成３１年度入園児を募集いたします。入園申込みの受付は下記の通りです。

【保育園での受付日】平成３０年１０月２２日（月）

【受付時間】午前９時～午後３時

※上記の受付日に保育園で申し込みが出来ない方は次の通り受付します。

【受付場所】子育て支援課（栄庁舎）、市民窓口課（三条庁舎）、栄・下田各サービスセンター総合窓口

【受付期間】平成３０年１０月１日(月)～３１日(水)

　午前８時３０分～午後５時３０分

※申込みに必要な書類は、保育園と上記受付場所で配布します。

※現在入園しているお子さんは、申請書を提出する必要はありません。

※定員を超える場合は、三条市子育て支援課で入園調整を行います。

　２日（火）　５歳児保育参観・試食会

　３日（水）　避難訓練

　４日（木）　誕生写真撮影

　５日（金）　４歳以上児：学習遊び

　９日（火）　医師による健康診断

１０日（水）　３歳以上児：体操教室

１１日（木）　歯科健診

１２日（金）　お日さまルーム

１５日（月）　発育測定（～１７日）

１６日（火）　４歳児：ネイチャー体験（木の実）

２２日（月）　平成３１年度入園申込み受付日

２５日（木）　誕生会（３歳児西四日町デイ訪問）

食欲の秋がやってきましたね！ついつい、食べすぎてしまいそうになるこの頃です。

秋になると食欲が増すのは、なぜでしょう。それは…

①日照時間と明るさ
夏と比べて、日照時間が減り、日光に当たることで分泌されるセロトニン(食欲、精神の安定に関係します)が分泌されにくくなります。そのため、食事をとることで体内での分泌量を増やそうとするので、食欲が増します。睡眠も大事ですよ。

②気温の低下と基礎代謝
気温が低下すると、体温を上げるために基礎代謝が上がり、体内のエネルギー消費量が増えます。いつもと同じように動いても、いつも以上にエネルギーが必要になるので、補給のためにお腹がすきやすくなり、食欲が増します。

③おいしい食べ物がたくさん！
①②に加えてなんといっても、美味しい旬の食材がたくさんスーパーに並ぶことが、何よりも食欲を刺激しますね。旬の食べ物には、栄養がたっぷり！秋バテと言う言葉もあるように、夏の疲れが出やすい時期です。疲労回復に効果がある旬の食べ物を選んで食事を楽しみながら、体調も整えていきたいですね。

今回の食育を楽しもう！は、おいしさを楽しむ味育や味の組み合わせについてです。旬の食材をさらにおいしく楽しめるように、ぜひお役立てください。

9月21日　保育士Y