14日（木）に体操教室がありました！

 

準備体操で体をしっかりほぐして、今回は跳び箱、マット、鉄棒に挑戦しました。

 

①跳び箱

助走をつけて両足ジャンプで跳び箱に飛び乗ります。

跳び箱に飛び乗る時にはライオンの手にして、跳び箱にしっかりと手のひらをつき、腕の力でぐっと上がります。この時、腕はまっすぐに伸ばすことが重要です。この腕の力で登る動きが、鉄棒に繋がります！

そして、跳び箱の上に立ち、相羽先生目掛けてダイブ！！

腕と足の力を使って、コアラのように相羽先生に抱き着きます。

 

②マット

両足ジャンプを3回して、マットにしっかり両手をついたら、後頭部をマットにつけてぐるんと前転！

「頭のてっぺんやおでこをマットにつくと、ケガをしてしまうよ」という相羽先生のアドバイスをしっかり聞いて、みんな意識して前転をしていました。

 

③鉄棒

まずは、腕の力を使ってぴょんと上がります。

腕は跳び箱の時と同じく、ぴんっと伸ばします。

前に倒れてしまいそうで、なかなか腕を伸ばせない子もいましたが、勇気を出してできるようになると、とっても素敵な笑顔を見せてくれました。

ちょっと怖いけど、頑張ってみよう！という気持ちが、大切ですね！

 

2/15（金）保育士S